Mountainbiken eine Frage der Technik

Kein Meister ist vom Himmel gefallen.

Mountainbiken stellt unter den Radsportarten die Königsdisziplin dar, das Bewegen des Sportgerätes Mountainbike setzt Fertigkeiten (nicht Talent) voraus, die erlernt werden können.

Jeden Montag oranisiert vinschgauBIKE einen generellen Fahrtechnik Kurs in zwei Schwierigkeitsgraden, individuelle Termine sind jederzeit auf Anfrage möglich.

In zwei Levels konzentrieren wir uns zunächst auf die einzelnen Fahrsituationen im flachen Gelände, darunter:

• Richtiges, beidseitiges Auf- und Absteigen
• Einsatz der Bremsen auf verschiedenen Untergründen
• Die drei Lenktechniken
• Gleichgewichtsübungen
• Richtiges Schalten

Im Gelände führen wir dann das oben Erlernte durch und kombinieren bzw. steigern die Übungen, stellen Fahrsituationen nach. Schwerpunkte setzen wir besonders auf den Einklang zwischen dem Fahrer und seinem  Sportgerät.

Nach einer Mittagspause setzen beide Gruppen das Erlente in einer kleinen Fahrtechnik Tour in die Tat um. Beginner+ Teilnehmer erleben und meistern leichte Fahrsituationen, Experts werden in höheren Fahrtechnik Besonderheiten eingeweiht, darunter:

• Spitzkehren, auch mit Umsetzen des Hinterrades
• Steiles Berghoch Fahren auf Trails
• Aktiv Biken - Überwinden von Hindernissen bergauf und bergab
• Sicheres Springen über Hindernisse
• Finden einer sicheren Fahrlinie

Nach dem Techniktraining steht für beiden Gruppen die Möglichkeit offen, eine Sundowner Fahrt mit der Seilbahn von St. Martin zu fahren. Die Experten unter euch, zeigen wir nochmals diverse Freeride Praktiken. Beginner+ wählen eine leichte Abfahrtsvariante vom Sonnenberg und können das Erlernte festigen. Zusatzkosten für die Sundowner Fahrt € 22.- pro Person.